Ilustrasi
by EBI | 05 Sep 2019
Banyak wanita mengeluh punya pipi tembem atau chubby. Tapi jika Anda ingin menghilangkan lemak-lemak di wajah dan mengencangkan kulit wajah, maka Anda perlu membuang lemak-lemak di tubuh secara keseluruhan. Setelah mengalami penurunan berat badan, berikut ini ada dua latihan untuk mengencangkan kembali kulit-kulit wajah Anda dikutip dari liveb.com
Yoga Face Twist
Langkah 1: Berdiri tegap dengan kaki menutup. Kemudian taruh kedua tangan Anda di bawah dagu.
Langkah 2: Angkat kaki berjinjit hingga tinggi diikuti dengan mengangkat dagu ke atas hingga wajah melihat langit. Tahan posisi hingga 5 detik sambil mengambil mengatur nafas. Setelah 5 detik, turunkan kaki dan kembali ke posisi semula.
Hook a fish
Langkah 1: Duduk atau berdiri dengan nyaman dengan tubuh
tegap. Buka mulut Anda dan masukkan
jari ke dalam mulut. Pastikan tangan Anda bersih.
Langkah 2: Taruh jari di sisi kanan dan kiri dalam mulut. Kemudian putar jari hingga membentuk lingkaran untuk merelaksasi otot wajah dan pipi. Lakukan dua kali putaran dan keluarkan jari.
Tentu saja Anda tidak bisa membuat tirus wajah Anda secara
instan, butuh latihan terus menerus dan pastinya juga penurunan berat badan
yang signifikan agar lemak di wajah bisa menghilang dan wajah tidak lagi bulat
atau tembem. (EBI, sumber: liveb, foto: wp-content)
